Råd till föräldrar
- Se ditt barns matcher – barnen vill det gärna
- Uppmuntra alla spelare under matchens gång – inte enbart din egen son eller dotter. Uppmuntra både i med- och motgång – ge inte oberättigad kritik, ge istället positiv och vägledande kritik (råd)
- Se domaren som en vägledare – kritisera inte hans/hennes domslut
- Stöd ditt barns deltagande – pressa det inte. Tänk på att det är ditt barn som spelar fotboll – inte du!
- Fråga om matchen var spännande och rolig – inte enbart om resultatet
- Skaffa ordentlig och vettig utrustning – överdriv inte
- Anmäl ditt barn till träningar, matcher och evenemang i god tid, så att tränarna har möjlighet att planera på bästa möjliga sätt. När ditt barn blir äldre, kan du gärna överlåta anmälningarna till dem själva, men du har alltid ansvar för att det blir gjort.
- Visa uppskattning för det arbete lagets tränare och ledare utför – erbjud gärna självmant din hjälp och ställ upp då talkokrafter efterfrågas. Engagerade föräldrar är en förutsättning för att verksamheten ska bli bra och för att ledarna ska orka med sina uppdrag.
- Respektera tränarens val av spelare till olika träningsgrupper eller matchplattformar – om du vill diskutera angående ditt barns styrkor och svagheter är du välkommen att personligen ta kontakt med lagets huvudtränare.
- Ställ frågor i rätt kanal - Ett föräldramöte eller personlig kontakt är ofta bättre än en WhatsApp-grupp med tiotals andra föräldrar.
Flexibel nivåindelning på träningarna
På träningarna tillämpas flexibel nivåindelning där man tränar i en grupp med andra spelare på samma nivå och de som befinner sig på gränsen mellan två grupper rör sig mellan svårare och lättare grupp. Det är bra att själv förstå hur och varför det görs ifall ens barn har frågor. Flexibel nivåindelning förespråkas av Finlands olympiska kommitté och grenförbunden inom lagbollsporter. Detta baserar sig på följande forskning:
- Självbestämmandeteorin (Deci & Ryan): Betonar vikten av att stödja de psykologiska grundbehoven autonomi, kompetens och tillhörighet.
- 25–50–25-strukturen/modellen kan stödja dessa behov genom att erbjuda lämpliga utmaningar (kompetens), samspel med spelare på olika nivåer (tillhörighet) samt möjligheter till självständighet och eget ansvar (autonomi).
- Den proximala utvecklingszonen (Vygotskij): Lärandet är som mest effektivt när uppgifterna ligger strax över individens nuvarande förmåga, vilket främjar utveckling och färdighetsinlärning.
- Flow-teorin (Csikszentmihalyi): Optimal prestation och koncentration uppnås när utmaningarna motsvarar individens färdigheter och skapar en balans mellan ångest och uttråkning.
- Progressiv belastning: En grundläggande princip inom träningsfysiologi där träningsbelastningen successivt ökas för att möjliggöra fysisk anpassning och förbättrad prestationsförmåga.
Vid skada
Fotbollsskador kan vara svåra att bedöma på egen hand och sällan räcker det med vila. Specialiserad sjukvård kan snabbt ställa rätt diagnos, minska risken för att skadan förvärras och ge råd på övningar som kan stärka kroppen på rätt sätt. WFA samarbetar med Sport Mehiläinen för undersökning och behandling.
Rehabilitering är avgörande för en trygg återgång till fotboll. Genom att följa rehabprogrammet återfår spelaren styrka och kontroll, samtidigt som risken för nya skador minskar. Målet är inte att komma tillbaka snabbt – utan att komma tillbaka hållbart. Istället för att lämna bort hobbyn helt, kan man göra sina rehabövningar i samband med lagets träningar.
Med läkarintyg befrias föräldrarna från månadsavgifter under tiden för rehabilitering.
Länkar
Välbefinnade i idrott för barn och unga - stöd den unga idrottaren
Nationella motionsrekommendationer
Praktiska kostråd för fysiskt aktiva ungdomar
Förmåner och rabatter
Stadium
LokalTapiola
Mehiläinen